A likopin az élelmiszerekben található természetes pigment, amely a karotinoidok családjába tartozik. Antioxidáns tulajdonságairól bebizonyosodott, hogy egészségügyi előnyökkel jár az ember számára. Sok gyümölcs gazdag likopinban, mint például a paradicsom, a szőlő, a gránátalma, a grapefruit és a pomelo.
Ami a likopintartalmat illeti, a görögdinnye magasabb szinteket tartalmaz, mint a paradicsom, és könnyebben felszívódik. Az adatok azt mutatják, hogy a vörös -húsú görögdinnye 3,3-10 milligramm likopint tartalmazhat 100 grammonként, míg a nyers piros paradicsom 2,57 milligrammot tartalmaz 100 grammonként.
A Guangzhou Nutrition and Health Study (GNHS) 2008 és 2013 között megállapította, hogy az 50 és 75 év közötti lakosok napi átlagban mindössze 1,69 mg likopint fogyasztottak étrendjükben. Egy másik, a Shandong tartománybeli Jining város 134 lakosával végzett tanulmány azt is megállapította, hogy az átlagos likopinbevitel tavasszal, nyáron, ősszel és télen 0,75 mg, 2,42 mg, 0,54 mg és 0,36 mg volt.
Miért érdemes likopinnal kiegészíteni?
Köztudott, hogy az emberek szívesen esznek paradicsomot, annak gazdag vitamintartalma,{0}}amelyben természetesen megtalálható a mai sztárösszetevő: a likopin.
1. Ez az aktív vegyület természetes antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és olyan előnyöket kínál a bőrápolásban, mint például az UV-károsodás csökkentése.
2. A likopin az immunrendszer működését is szabályozza, pozitívan befolyásolva a nem-specifikus sejtes immunitást.
3. A likopin potenciális előnyökkel járhat a férfiak prosztata egészségének javításában.
4. A likopin rendszeres pótlása elősegítheti a csontsejtek növekedését és javíthatja a csontsejtek minőségét.
Likopinban gazdag élelmiszerek listája
| Élelmiszer neve | Likopintartalom (mg/100g) |
| Ketchup | 29.3 |
| Paradicsompüré | 16.7 |
| Paradicsomlé | 9.3 |
| Passiógyümölcs | 5.2 |
| Görögdinnye | 4.53 |
| Paradicsom (érett) | 4.4 |
| Paradicsom (nyers) | 2.57 |
A Jinan Sinov Biotechnology Co., Ltd. kiváló-minőségű termékeket gyártlikopinés különféle kozmetikai összetevők, táplálkozási és egészségügyi összetevők. Támogatjuk a mintarendelést és a termék testreszabását az OEM ODM-ben. Ha szüksége van rá, vegye fel velünk a kapcsolatot:sinov@pharmachemm.com
Jogi nyilatkozat:
A weboldalon található információk kizárólag kommunikációs és tanulási célokat szolgálnak, és nem minősülnek orvosi tanácsnak. Nem használható semmilyen betegség diagnosztizálására vagy kezelésére.
